À partir du quai des Cageux, le parcours #1 "découverte du centre historique" vous emmène le long du fleuve Saint-Laurent sur la promenade Champlain en direction du Pont de Québec, puis le vieux-port , la piste cyclable de la rivière Saint-Charles, la côte de pavé du Colonel-Dambourgès, le centre historique, les plaines d'Abraham et enfin le retour via la piste cyclable de la côte Gilmour, laquelle vous pouvez remonter si vous voulez tester votre forme.

Lieu de départ suggéré:
Quai des Cageux
2795 Bd Champlain, Québec, QC G1T 1X9

Principaux attraits:
- Promenade Champlain
- Côte pavé du Colonel-Dambourgès
- Centre historique

Itinéraire:
A) Strava - 81,5km - 789m
B) Strava - 33,75km - 211m 

Segment: Côte Gilmour (piste cyclable) - Strava - 1km à 7%